Veebiseminar: Kuidas lugeda toidupakendeid ja mõista lisaaineid?

16.03.2025 Zoomis koos Keemia ja biotehnoloogia instituudi doktor Anni Kooliga!

Kas oled kunagi mõelnud, mida kõik need keerulised nimetused toidupakendil tegelikult tähendavad? Toidutööstus kasutab sageli turundustrikke, et muuta tooted tervislikumaks, kui need päriselt on. Veebiseminaril õpid, kuidas tuvastada peidetud suhkruid, mõista lisaaineid ja vältida kunstlikke magustajaid. Samuti saad teada, kas märgistused nagu “naturaalne” ja “suhkruta” on alati usaldusväärsed ning miks koostisosade loetelu on olulisem kui pelgalt ilus turunduslik tekst paki peal.

Seminari käigus analüüsime praktilisi näiteid, selgitame, millised E-ained võivad tervisele kahjulikud olla, ning jagame juhiseid, kuidas teha poes teadlikumaid valikuid. Lõpuks vastame ka osalejate küsimustele, et aidata sul paremini mõista, kuidas valida enda ja oma pere tervisele sobivaid toiduaineid. Registreeru ja saa teadmised, mis aitavad sul vältida varjatud ohte igapäevases toidulauas!

Kestab ligikaudu 90 minutit

Vastused Sinu küsimustele

Järelvaadatav 3 kuud

Liitu seminariga - 19.99€

See veebinar sobib inimestele kes:

✅ Ei tea, kuidas eristada tervislikke tooteid – Kas pakendil olevad sõnad “naturaalne” ja “suhkruta” tähendavad alati paremat valikut? Õpi turundustrikke läbi nägema!

✅ Soovid vältida peidetud suhkruid ja kunstlikke magustajaid – Uuri, kuidas toidutööstus varjab suhkrut erinevate nimede taha ja milliseid alternatiive eelistada.

✅ Tahad teada, millised E-ained on ohutud ja millised mitte – Kõik lisaained ei ole kahjulikud, kuid mõned neist võivad mõjutada seedimist ja tervist.

✅ Tunned end poes valikute ees segaduses – Kuidas teha kiireid ja teadlikke otsuseid toidupakendit lugedes? Praktilised näpunäited igapäevaseks kasutamiseks.

✅ Soovid paremini mõista, millest tervislik toitumine tegelikult koosneb – Kas kalorite lugemine on vajalik või tuleks süveneda koostisosadesse?

✅ Tahad teha tervislikumaid valikuid enda ja oma pere jaoks – Õpi, kuidas lihtsate teadmiste abil muuta toidukorv paremaks, ilma et peaksid tundide kaupa pakendeid analüüsima.

Kas teadsid?

Kas teadsid, et toidutööstus varjab suhkruid ja lisaaineid nutikate trikkidega?

Paljud meist arvavad, et kui toidupakendil on kirjas “suhkruta” või “looduslik maitseaine”, tähendab see automaatselt tervislikku ja puhast toodet. Tegelikkuses võib suhkur peituda rohkem kui 60 erineva nime all, nagu glükoosisiirup, dekstroos, maltoos või isegi eksitavalt looduslikult kõlav “kasutatud fruktoosi”. Samamoodi on “looduslik maitseaine” laialt määratletud mõiste, mis ei pruugi tähendada päris loodusest pärit koostisosi – sageli on need keemiliselt töödeldud ja laboris muudetud ühendid, mis jäljendavad looduslikke maitseid.

See teeb tervislike valikute tegemise keeruliseks, kuid õigete teadmistega saad õppida turundustrikkidest läbi nägema ning vältida soovimatuid suhkruallikaid ja küsitavaid lisaaineid oma toidulaual. Meie veebiseminaris õpetame, kuidas pakendit õigesti lugeda ja teha teadlikumaid valikuid, et saaksid end ja oma peret parimal viisil toetada!

Peale seminari Sa:

Teed teadlikumaid valikuid enda ja oma pere tervise jaoks.

Suudad eristada turundustrikke ja reklaami tegelikust toitumisalast informatsioonist.

Oskad tuvastada kõige ohtlikumaid E-aineid ja tead, milliseid tasub vältida.

Oled varustatud praktiliste teadmistega, mis aitavad sul lugeda ja tõlgendada toidupakendeid kiirelt ja tõhusalt.