.svg)
.svg)
3 nädalat, mis aitavad sul enne uusaastat oma keha ja pea tagasi rajale tuua.
Päevad on pikad, pimedad ja kõike on liiga palju... Sa sööd tihti kiirustades, väsimusest või lihtsalt selleks, et elus püsida..
Sa oled proovinud kõike. Sa tead, mida “peaks” tegema… aga päriselus see ei toimi.. Ja kui nüüd pühad veel otsa tulevad.. tekib tunne, et enne uut aastat pole mõtet alustada. Küll jaanuarist alustan ja olen tubli :)
Hommikusöök on Sinu vundament. Sa saad minult tagasisidet – mis toetab, mis vajab täiustamist, kuidas lihtsustada.
Sa ei saa hinnanguid. Sa saad toetuse.
Minimaalsed, aga OLULISED sammud, mis tagavad püsivma muutuse. Lihtsad, julgustavad, päriselus rakendatavad.
Sa jagad. Sa saad tuge. Sa näed, et sa ei ole üksi. Mina olen seal iga päev – toetan, olen olemas, suunan, motiveerin.
24/7 tagasiside sinu toidupiltidele, küsimustele ja kõhklustele. Tark, kiire, inimlik ja inspireeriv.
Saad:
See ei ole kokaraamat. See on juhend, mis teeb söömise lõpuks taas lihtsaks. Usu mind, tervist toetav toitumine ja kaalulangetamine ei ole üldse nii keeruline nagu see paistab!
Kõik seminarid toimuvad LIVE's, võimalus esitada oma küsimusi ja salvestuste lingid lisame meie kogukonnaruumi.
Kõik seminarid salvestatakse – 3 kuud järelevaatamise võimalus.
Lihtsalt, päriselt, ilma keerutamata ja trendideta. Mis töötab? Miks miski ei tööta? Mis takistab?
Sa saad SELGUSE.
Isud. Emotsionaalne söömine. Väsimus. “Kaal seisab.” Miks see juhtub?
Ja mis on sinu esimene samm, et seda muuta? Sest sa saad ALATI teha ennast toetavaid samme.
Mida teha, kui ees on peod, söögid, maiustused? Kuidas süüa teadlikult? Kuidas vältida ülesöömist?
Kuidas tunda rõõmu, mitte stressi?
Ja see pole kõik. Need muutused ei ole lihtsalt “head tunded”. Need toovad ka päriselulisi tulemusi.
Ma ei anna sulle järjekordset “SEDA EI TOHI SÜÜA'' nimekirja.
Ma ei ütle, et pead pühad üle elama müstilise tahtejõuga.
Ma ei ütle, et pead pingutama.
Ja detsembrist saab lõpuks see kuu, kus sa alustad. Alustad teekonda, mis viib sind eesmärgini!
1.jaanuar saad öelda, et ma juba olen alustanud!
Pärast väljakutset saad soovi korral liituda minu 12-nädalase “Võida Iseennast” programmiga. Ja liikuda toetavas naiste kogukonnas oma eesmärkide suunas!
Ilma piiranguteta. Ilma dieeditamiseta. Ilma toidukaaluta.
Jah. Väljakutse ongi loodud naistele, kelle elu on detsembris kõige rohkem kaootiline.
Fookus on minimaalsetel, kuid tõhusatel tegevustel: hommikusöök, C-liikumine, Discordi tugi ja 3 veebiseminari. Sa ei pea midagi “täiuslikult” tegema – juba väike suund annab tulemuse.
Kõik 3 veebiseminari salvestatakse.
Zoomi link tuleb Discordi ja salvestused on sulle kättesaadavad kogu väljakutse perioodi jooksul.
Just siis sobibki.
See väljakutse ei anna sulle uut kava ega piiranguid – vaid selguse, kuidas naise keha päriselt toimib ja mida väikestes sammudes muuta. Paljud naised ütlevad, et see on esimene kord, kui neil on lõpuks päriselt kergem.
Ei. Sa ei pea oma perest eraldi sööma.
Sa saad “Toiduvalmistamine lihtsaks” juhendi koos poe nimekirjade, retseptiinspiratsiooni, tootesoovituste ja lihtsate valikutega, mida saad kasutada ka kõige kiiremal päeval. Mida lihtsam, seda parem.
Ei pea. Võid jagada nii palju või vähe kui soovid.
Seal jagamine on võimalus saada soovi korral tuge, inspiratsiooni ja tunnet, et sa ei tee seda üksi. Mina olen olemas ning suunan vastavalt vajadusele.
Jah. Minu AI on 24/7 olemas ja vastab su küsimustele kohe.
Kui vajad aga emotsionaalset tuge, selgitusi või suunamist, olen mina samuti olemas.
Sul on olemas tegutsemiseks teadmised, aga kui tunned, et tahad jätkata ja teha 2025. aasta enda terviseaastaks, on sul võimalus liituda 12-nädalase “Võida Iseennast” programmiga.
Loomulikult parima pakkumisega!
Väljakutse algab 08.12.2025 ja lõppeb 28.12.2025.